幽門(mén)螺桿菌是胃癌的1類(lèi)致癌因素，也是很多胃病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
根據(jù)世界胃腸組織（WGO）保守估計(jì)，全球至少有一半人口感染幽門(mén)螺桿菌。
而中國(guó)是感染幽門(mén)螺旋桿菌人數(shù)最多的國(guó)家，感染率高達(dá) 59%，將近 7 億人感染。也就是說(shuō)，身邊每五個(gè)人中，就有三個(gè)人感染過(guò)幽門(mén)螺桿菌。
這么多人感染，是不是因?yàn)橛拈T(mén)螺桿菌特別狡猾，生活中很容易中招？很多人忍不住擔(dān)心：
聽(tīng)說(shuō)，和對(duì)象接吻容易感染幽門(mén)螺桿菌？
咀嚼喂飯，會(huì)讓孩子感染幽門(mén)螺桿菌？
口臭、屁臭就是感染幽門(mén)螺桿菌了嗎？
別擔(dān)心，我們一起來(lái)解開(kāi)幽門(mén)螺桿菌的 10 個(gè)疑惑。
一、和對(duì)象接吻，容易感染幽門(mén)螺桿菌？
沒(méi)這么容易，安心親。
第一種情況，你對(duì)象不一定是幽門(mén)螺桿菌感染者。
第二種情況，即使 TA 被感染了，口腔里的幽門(mén)螺桿菌含量也比較少，很難通過(guò)接吻傳播。研究表明，成年人新感染幽門(mén)螺桿菌的幾率或者根除幽門(mén)螺桿菌后再感染的幾率都比較低，根除成功后的年再感染率僅為 1.5%。
當(dāng)然，如果你心里十分在意，而你的 TA 又恰好是感染者，那就讓 TA 在醫(yī)師指導(dǎo)下根除掉吧。
二、常聚餐，容易感染幽門(mén)螺桿菌？
不至于，但還是建議使用公筷。
對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，接吻感染幽門(mén)螺桿菌都不容易，聚個(gè)餐嘛，更不至于。
目前專(zhuān)家們普遍認(rèn)可的觀點(diǎn)是，感染幽門(mén)螺桿菌基本都是在孩童時(shí)期，成年后才感染的不多。
但是，聚餐時(shí)的公筷還是很有必要。咱們提倡使用公筷，并不是針對(duì)幽門(mén)螺桿菌，而是因?yàn)橥僖耗軅鞑サ牟≡w可真太多了：流感、水痘、麻疹、開(kāi)放性肺結(jié)核、甲肝、戊肝……現(xiàn)在的新冠病毒也有可能經(jīng)由唾液接觸而傳播。
別嫌麻煩，公筷還是用起來(lái)！
三、咀嚼喂飯，會(huì)讓孩子感染幽門(mén)螺桿菌？
是的！10 歲以下兒童最容易感染幽門(mén)螺桿菌。
孩子胃內(nèi)環(huán)境不同于成年人，幽門(mén)螺桿菌進(jìn)入到孩子胃里容易定植繁衍，交換唾液對(duì)成人來(lái)說(shuō)不算什么，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就可能增加了風(fēng)險(xiǎn)。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó) 10 歲以下兒童幽門(mén)螺旋桿菌感染率高達(dá) 40%～60%。
家長(zhǎng)們別再把食物咀嚼后喂給孩子了，也最好不要直接親吻孩子的嘴巴。如果條件允許， 建議家里或外出就餐時(shí)分餐或使用公筷。
四、蹲了廁所不洗手，容易感染幽門(mén)螺桿菌？
有可能，目前，幽門(mén)螺桿菌的具體傳播途徑還不明確，但科學(xué)家們推測(cè)，最可能的傳播途徑是「口-口」傳播和「糞-口」傳播。
1、 口-口傳播 攜帶幽門(mén)螺桿菌的大人，親吻孩子的嘴巴或者咀嚼后喂飯給孩子。
2、糞-口傳播如廁后不洗手，又去吃東西或者摸嘴巴。
不管蹲廁所后不洗手是不是會(huì)感染，都強(qiáng)烈建議大家便后洗手。即使你手上沒(méi)沾到便便，也很可能沾到大腸桿菌等腸道的「?？汀梗恍⌒某缘蕉亲永?，上吐下瀉就不好了。
五、口臭、屁臭，就是感染幽門(mén)螺桿菌了？
不一定。大多數(shù)幽門(mén)螺桿菌感染者，其實(shí)沒(méi)癥狀。
口臭主要來(lái)自口腔細(xì)菌對(duì)食物殘留、唾液蛋白的發(fā)酵。口腔里的細(xì)菌那可太多了，幽門(mén)螺桿菌在里面也就是個(gè)小嘍啰。
糞臭、屁臭主要來(lái)自腸道菌群發(fā)酵食物產(chǎn)生的硫化物，食物中硫的多少才是決定臭味的關(guān)鍵，和有無(wú)幽門(mén)螺桿菌沒(méi)啥關(guān)系。
不要試著用任何表現(xiàn)來(lái)判斷自己有無(wú)感染，實(shí)際上，大多數(shù)幽門(mén)螺桿菌感染者，要不是體檢發(fā)現(xiàn)，自己都不知道。
六、吃大蒜、用牙膏，能殺死幽門(mén)螺桿菌？
如果有用，感染率就不會(huì)這么高了。
大蒜提取物有殺菌作用，但是大蒜變成大蒜提取物差距很大。目前沒(méi)有研究表明食物能抑制幽門(mén)螺旋桿菌，大蒜、洋蔥、蜂蜜都一樣。如果你非要吃大蒜來(lái)滅菌，你最可能收獲的是……口氣！
說(shuō)牙膏能殺滅幽門(mén)螺桿菌，腦洞是挺大的。沒(méi)有任何研究證明牙膏能殺死幽門(mén)螺桿菌，相關(guān)廣告倒是一抓一大把，你懂的。
七、益生菌，可以消滅幽門(mén)螺桿菌？
不能，益生菌輔助治療幽門(mén)螺桿菌感染，這幾年是個(gè)熱門(mén)話(huà)題。請(qǐng)注意，是輔助治療，沒(méi)有誰(shuí)是單靠益生菌來(lái)治療幽門(mén)螺桿菌感染的。
研究表明，益生菌的主要作用是緩解抗菌藥物帶來(lái)的腸道菌群紊亂，減輕不良反應(yīng)，少許研究認(rèn)為也有可能通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)抑制幽門(mén)螺桿菌生長(zhǎng)，提高根除率。
總之，益生菌不一定能消滅幽門(mén)螺桿菌，但作為啦啦隊(duì)，還算合格。
八、網(wǎng)購(gòu)快速檢測(cè)試紙，能測(cè)幽門(mén)感染嗎？
準(zhǔn)確性差，不推薦使用。
目前銷(xiāo)量較多的網(wǎng)購(gòu)快速檢測(cè)都是尿素酶快速檢測(cè)。胃鏡檢查時(shí)可以使用這個(gè)方法，因?yàn)槲咐锘局挥杏拈T(mén)螺桿菌能產(chǎn)生尿素酶。
但口腔里有很多細(xì)菌都可以產(chǎn)生尿素酶，不一定就是幽門(mén)螺桿菌帶來(lái)的。用快速檢測(cè)，非常不準(zhǔn)確。
實(shí)在擔(dān)心，去醫(yī)院做一個(gè)吹氣試驗(yàn)就知道了。
如果是因?yàn)橛忻黠@癥狀，那更應(yīng)該去醫(yī)院檢查，排除腫瘤、消化潰瘍等情況，千萬(wàn)別因?yàn)閳D方便在家里測(cè)。
九、查出感染，必須要和家人隔離？
沒(méi)必要，養(yǎng)成好生活習(xí)慣就行。
感染幽門(mén)螺桿菌又不是感染新冠病毒，不用慌。幽門(mén)螺桿菌在成人之間的傳播是非常非常非常有限的。
在家里，一定要說(shuō)注意什么的話(huà)，注意不要共用毛巾、吃飯時(shí)分餐或者使用公筷，這倒不是為了防止幽門(mén)螺桿菌傳播，是咱們平時(shí)就該養(yǎng)成的生活習(xí)慣。
十、感染幽門(mén)螺桿菌，一定會(huì)得胃癌嗎？
并不是，但仍要提高警惕。
幽門(mén)螺桿菌確實(shí)是1類(lèi)致癌物，但這并不表示感染了幽門(mén)螺桿菌一定會(huì)得胃癌。
胃癌的發(fā)生還受遺傳、飲食等其他因素的影響。研究表明，幽門(mén)螺桿菌感染者中，只有 1% 發(fā)生胃惡性腫瘤，中日韓等東亞地區(qū)可能會(huì)偏高些。
但大家也別輕視它，畢竟中國(guó)有一半人感染，1% 也是很龐大的數(shù)字了。及時(shí)根除，可以有效降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。山東地區(qū)的一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，根除幽門(mén)螺桿菌后，胃癌的發(fā)生率降低了 39%。如果感染了幽門(mén)螺桿菌，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下根除。
最后提醒一句，東亞地區(qū)是胃癌的高發(fā)區(qū)，除了確保自己沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌感染，我們還要少吃腌制、高鹽食品；避免攝入過(guò)期發(fā)霉食物，多吃新鮮蔬果；不吸煙；40 歲之后進(jìn)行必要的胃癌篩查（胃鏡聯(lián)合胃蛋白酶等檢查）這也都是預(yù)防胃癌必備技能哦 ~
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